Aplikasi BODY LAST untuk Olahraga di Rumah
BODY LAST adalah aplikasi yang menawarkan lebih dari 5000 video latihan untuk membangun kekuatan, meningkatkan fleksibilitas, dan kesehatan jantung. Dengan akses gratis, pengguna dapat menemukan berbagai jenis latihan yang dapat dilakukan kapan saja dan di mana saja. Aplikasi ini menyediakan program latihan terstruktur selama 2, 3, atau 4 minggu, serta latihan khusus untuk individu di atas 35 tahun, mendukung manfaat anti-penuaan. Selain itu, BODY LAST memiliki program latihan untuk berbagai tingkat kebugaran dan ketersediaan peralatan.
Fitur unggulan BODY LAST mencakup latihan dengan Resistance Bands, beban tubuh, dan berbagai jenis alat seperti dumbbell dan kettlebell. Pengguna juga dapat menikmati rutinitas kardio dan fleksibilitas yang dirancang untuk meningkatkan daya tahan dan pemulihan otot. Dengan keahlian pelatih profesional yang memandu setiap sesi, aplikasi ini memastikan pengguna mendapatkan hasil maksimal dari latihan mereka, sambil meminimalkan risiko cedera. BODY LAST adalah solusi ideal bagi siapa saja yang ingin berolahraga tanpa harus pergi ke gym.
